건조한 사무실, 안구건조증 예방하는 가습기 선택 팁

사무실을 둘러보면 안구건조증 위험을 높이는 요인들이 여럿 있다. 특히 건조한 사무실 공기는 안구건조증을 유발하는 가장 주된 원인으로, 실내 습도가 낮을 경우 눈물이 더 빨리 증발하게 돼 안구건조증이 나타나기 쉽다.

안구 건조증은 증상 자체도 괴롭지만 각막에 손상을 입혀 각막염 등의 2차적인 문제로 이어질 우려가 크다. 때문에 예방과 관리에 적극적인 관심을 기울일 필요가 있다.

안구 건조증을 예방하기 위해선 사무실에 가습기를 두는 것이 좋다. 가습기를 사용하면 실내 습도를 적정한 수준으로 유지하는 데 도움이 된다.

초음파식 가습기는 소음이 거의 발생하지 않으며 전력 소모가 적어 사무실 가습기로 적합하다.

또한 분무량이 풍부해 빠르게 습도를 조절할 수 있다는 장점이 있다.

다만 초음파식 가습기는 수조 내부에 세균이나 오염 물질이 있을 경우 그대로 공기 중에 분사될 위험이 높다.

따라서 청결과 위생에 각별히 신경 써야 한다. 가습기를 구입할 때 세척이 편하고 살균∙소독 할 수 있는 제품으로 고르는 것도 한 방법이다.

특히 스테인리스 소재의 제품은 일반 플라스틱 가습기와 달리 뜨거운 물에 넣어도 변형이 발생하지 않으며 환경호르몬 용출에 대한 걱정이 없다.

이로 인해 열탕 소독이 가능한데, 뜨거운 물에 30초 이상 열탕 소독할 경우 살균제를 사용한 것과 동일한 멸균 효과를 얻을 수 있는 것으로 알려졌다.

아울러 수조가 통구조 형태면 더욱 위생적으로 관리할 수 있다. 수조에 구조물이 많을 경우 구석구석 세척하는데 어려움이 있다. 하지만 구조물이 없는 통구조는 사각지대 없이 꼼꼼하게 세척할 수 있으며 세척하기에도 편하다.

현재 시판 초음파 가습기 가운데 스테인리스 소재의 내부 구조물이 없는 통구조 형태 제품은 ‘디디오랩’ 등 일부 생활가전 브랜드에서 선보이고 있다.

건조한 사무실 공기는 직장인 안구건조증을 유발하는 가장 큰 원인으로 지목된다. 안구건조증을 예방하기 위해선 가습기를 사용해 적정 실내 습도를 유지하는 것이 좋은데, 가습기를 살균 소독하지 않으면 수조 속 세균이 물방울과 함께 배출될 수 있는 만큼 열탕 소독이 가능한 스텐 제품으로 고르는 것이 추천된다.